Strategien zur Burnout - Prävention
- Artikelnr.: course4374
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Burnout - verstehen, erkennen und Lösungsstrategien entwickeln
Beschreibung
In diesem Seminar werden wichtige Kenntnisse rund um das Thema Burnout vermittelt. Dabei können sowohl Angehörige, als auch Betroffene von den detaillierten Hintergrundinformationen, sowie möglichen Lösungsstrategien profitieren, die anschaulich erklärt und mit praxisnahen Übungen näher gebracht werden.
Inhalte:
Definition, Daten, Fakten, Verlauf, Unterschied: Burnout vs. Depression, Entstehung, Ursachen, Wirkungsweise von Stress auf den Körper, Zielfindung / Perspektive / Zukunft
Lösungsstrategien:
Zeitmanagment, Prioritäten setzen, Kommunikationstraining, persönliche Antreiber / Glaubenssätze, Entspannungsübungen, Rückfallprävention
- Sprache: Deutsch
- Lerndauer: ca. 100 Minuten
- Gültigkeit: 90 Tage ab Kauf