Burnout: Aus der Erschöpfung in die Kraft

  • Artikelnr.: course8294
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Gesund sein trotz Stress, Hektik und Zeitdruck.

Beschreibung

Burnout ist ein energetisches Problem, das sich schleichend entwickelt und unter dem immer mehr Menschen zu leiden haben. Ursachen sind Stress, chronische Überlastung, Mangel an Erholgung und eine falsche Lebensweise. Um ein Burnout abzuwenden und gesund zu bleiben, muss man sich neu ausrichten und die Haltung ändern. Im Kurs wird aufgezeigt, wie sich das Burnout entwickelt und was deren Auswirkungen sein können. Ein psychologisches Verständnis wird vorgestellt und Übungen werden gezeigt, die helfen zu entspannen, den Kopf zu leeren und Energie aufzubauen.

  • Sprache: Deutsch
  • Lerndauer: ca. 40 Minuten
  • Gültigkeit: 90 Tage ab Kauf

CHF 82,64