Gesundheit

9 Entspannungsübungen für den Büroalltag

Fühlen Sie sich nach einem langen Bürotag müde, ausgelaugt und kraftlos? Die hier angeleiteten Achtsamkeits- und Entspannungsübungen verhelfen zu..

CHF 89,00

Berufliches Anti-Stress-Coaching - Sieben achtsame Schritte

Achtsamkeitsbasiertes Selbstcoaching in 7 Schritten (7 Tagen) bei Veränderungsbedarf und in schwierigen beruflichen/persönlichen Lebenssituatione..

CHF 89,00

Burnout: Aus der Erschöpfung in die Kraft

Burnout ist ein energetisches Problem, das sich schleichend entwickelt und unter dem immer mehr Menschen zu leiden haben. Ursachen sind Stress, c..

CHF 89,00

Expanding your Happyness - Glücks Meditation

Haben Sie schon mal von den vielen und tief heilenden Effekten der Meditation gehört? Möchten Sie es einmal ausprobieren? Haben Sie schon Erfahru..

CHF 89,00

Resilienz Check

Der Resilienz-Check beinhaltet 128 Aussagen zur Stärkung der eigenen Resilienz. Sie schätzen sich ein und erhalten Ihr Ergebnis. Im persönlichen ..

CHF 310,00

Selbstheilung von der Sucht

60 ausführliche persönliche Interviews mit Männern und Frauen, die ohne professionelle Hilfe ihre schweren Alkohol- und Heroinprobleme in den Gri..

CHF 89,00

Stressmanagement durch Progressive Muskelentspannung (PMR)

Lernen gelingt durch Verstehen und Erleben.Durch abgestimmte, aufeinander aufbauende Übungen erlernen Sie die Progressive Muskelrelaxation. Dabei..

CHF 89,00

Vinyasa Flow R11 - Yoga

Was ist die Problemstellung?Wer regelmässig Yoga übt, wird sich von Rücken- und Gliederschmerzen befreien. Auch werden wir erfahren, wie sich das..

CHF 89,00

Zeige 1 bis 8 von 8 (1 Seite(n))